{"id":6225,"date":"2024-10-09T06:39:15","date_gmt":"2024-10-09T06:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/reduire-le-stress-au-travail-6-conseils-pour-un-lieu-de-travail-plus-sain\/"},"modified":"2024-10-23T09:18:13","modified_gmt":"2024-10-23T09:18:13","slug":"reduire-le-stress-au-travail-6-conseils-pour-un-lieu-de-travail-plus-sain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/reduire-le-stress-au-travail-6-conseils-pour-un-lieu-de-travail-plus-sain\/","title":{"rendered":"R\u00e9duire le stress au travail : 6 conseils pour un lieu de travail plus sain"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6225\" class=\"elementor elementor-6225 elementor-5876\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01f8a79 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"01f8a79\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2380dc9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2380dc9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">R\u00e9duire le stress au travail : 6 conseils pour un lieu de travail plus sain<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-302ece2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"302ece2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">8 octobre 2024 - 6 min read<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7ed889 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b7ed889\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32fac89 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"32fac89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress-verminderen-op-het-werk.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5897\" alt=\"Stress-verminderen-op-het-werk\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress-verminderen-op-het-werk.jpg 1200w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress-verminderen-op-het-werk-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress-verminderen-op-het-werk-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress-verminderen-op-het-werk-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bbefbe7 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"bbefbe7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3cef44 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f3cef44\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38c9126 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"38c9126\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Souffrez-vous souvent de stress au travail ? Vous n&rsquo;\u00eates pas seul ! Le stress au travail est courant dans notre soci\u00e9t\u00e9 moderne. Respecter les d\u00e9lais, d\u00e9passer les attentes et \u00eatre constamment disponible peut avoir un impact important sur votre condition physique et votre sant\u00e9 mentale. Heureusement, il existe de nombreuses fa\u00e7ons de r\u00e9duire le stress au travail. Dans cet article, nous vous donnons des conseils pratiques pour cr\u00e9er un environnement de travail plus sain et moins stressant pour demain.     <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a02182d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a02182d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Que lirez-vous dans ce blog ?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cffa3c elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5cffa3c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li>Qu&rsquo;est-ce que le stress au travail ?<\/li>\n<li>Pourquoi la r\u00e9duction du stress est-elle importante ?<\/li>\n<li>Conseils pour r\u00e9duire le stress au travail\n<ol>\n<li>G\u00e9rez efficacement votre temps<\/li>\n<li>Cr\u00e9er un lieu de travail sain<\/li>\n<li>Fixer des limites<\/li>\n<li>Rechercher un soutien social<\/li>\n<li>Faites des pauses r\u00e9guli\u00e8res<\/li>\n<li>Utilisez le coach WORK &amp; MOVE<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<li>Les avantages d&rsquo;une diminution du stress au travail<\/li>\n<li>Conclusion<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4728a03 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4728a03\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90dcb17 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"90dcb17\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu'est-ce que le stress au travail ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5494d50 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5494d50\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-full py-10 bg-white font-['Raleway']\">\n<div class=\"max-w-screen-xl relative mx-auto px-2\">\n<div class=\"md:w-8\/12 w-full\">\n<div class=\"paragraph textWithLinkIcon text-base font-light leading-relaxed mt-2 text-[#4D4D4F]\">\n<p>Le stress professionnel survient lorsque les exigences de votre travail d\u00e9passent vos capacit\u00e9s ou vos ressources. Vous pouvez alors vous sentir \u00e9puis\u00e9, d\u00e9pass\u00e9 ou, au contraire, tr\u00e8s anxieux. Il est important de reconna\u00eetre que vous souffrez de stress et de prendre des mesures proactives pour le r\u00e9duire.  <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"w-full py-10 bg-white font-['Raleway']\">\n<div class=\"max-w-screen-lg mx-auto px-2 flex justify-center\"><a class=\"relative\" href=\"https:\/\/www.bakkerelkhuizen.nl\/images\/row_data\/image-1654432448-dRuMZ.png?w=1920&amp;q=90\" data-fancybox=\"grouped\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><picture><source srcset=\"\/images\/row_data\/image-1654432448-dRuMZ.png?w=1024&amp;q=90&amp;fm=webp\" type=\"image\/webp\"><\/source><\/picture><\/a><\/div>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aae1ded elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"aae1ded\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Wat-is-werkstress.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5901\" alt=\"Wat-is-werkstress\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Wat-is-werkstress.jpg 1200w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Wat-is-werkstress-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Wat-is-werkstress-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Wat-is-werkstress-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfd51a8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dfd51a8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8aaeb9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d8aaeb9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pourquoi la r\u00e9duction du stress est-elle importante ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3712ea6 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3712ea6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-full py-10 bg-white font-['Raleway']\">\n<div class=\"max-w-screen-xl relative mx-auto px-2\">\n<div class=\"md:w-8\/12 w-full\">\n<div class=\"paragraph textWithLinkIcon text-base font-light leading-relaxed mt-2 text-[#4D4D4F]\">\n<p>Le stress peut \u00eatre tr\u00e8s pr\u00e9judiciable \u00e0 votre sant\u00e9 physique et mentale. Un stress prolong\u00e9 peut entra\u00eener des maladies cardiovasculaires, l&rsquo;hypertension et la d\u00e9pression. En outre, il peut \u00e9galement r\u00e9duire consid\u00e9rablement votre productivit\u00e9 et vous emp\u00eacher de travailler pendant une longue p\u00e9riode. En g\u00e9rant efficacement le stress, vous pouvez am\u00e9liorer consid\u00e9rablement non seulement votre sant\u00e9, mais aussi vos performances professionnelles et votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.   <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"w-full py-10 bg-white font-['Raleway']\">\n<div class=\"max-w-screen-lg mx-auto px-2 flex justify-center\"><a class=\"relative\" href=\"https:\/\/www.bakkerelkhuizen.nl\/images\/row_data\/image-1654432448-dRuMZ.png?w=1920&amp;q=90\" data-fancybox=\"grouped\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><picture><source srcset=\"\/images\/row_data\/image-1654432448-dRuMZ.png?w=1024&amp;q=90&amp;fm=webp\" type=\"image\/webp\"><\/source><\/picture><\/a><\/div>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87dbd20 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"87dbd20\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6367cd0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6367cd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conseils pour r\u00e9duire le stress au travail<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb72de5 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cb72de5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Utilisez votre temps \u00e0 bon escient<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ab6230 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ab6230\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le stress au travail est souvent le r\u00e9sultat d&rsquo;une mauvaise gestion du temps. Voici quelques conseils pour mieux g\u00e9rer votre temps : <\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9tablissez une liste de priorit\u00e9s :<\/strong> Commencez par dresser la liste des choses que vous voulez faire avant la fin de la journ\u00e9e. Quelle est l&rsquo;importance et l&rsquo;urgence de ces choses ? <\/li>\n<li><strong>Fixez des objectifs r\u00e9alistes :<\/strong> Fixez des objectifs r\u00e9alisables. Vous \u00e9viterez ainsi de vous laisser emporter par une charge de travail irr\u00e9alisable. <\/li>\n<li><strong>Utilisez des outils de gestion du temps :<\/strong> Les applications et outils de gestion du temps tels que Trello et Asana sont un excellent moyen d&rsquo;organiser votre journ\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6bc722 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f6bc722\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Fournir un lieu de travail sain.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eeb1ae6 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eeb1ae6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un lieu de travail sain peut avoir un impact important sur votre niveau de stress. Voici quelques conseils pour rendre votre lieu de travail plus sain :<\/p><ul><li><span style=\"color: #fec00f;\"><a style=\"color: #fec00f;\" href=\"https:\/\/www.bakkerelkhuizen.com\/fr-fr\/expertise\/livre-blanc-amenagement-dun-poste-de-travail\/\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Lieu de travail ergonomique<\/span><\/strong><\/a><\/span>L&rsquo;ergonomie du poste de travail <strong>:<\/strong> Assurez-vous que votre poste de travail est con\u00e7u de mani\u00e8re ergonomique afin de r\u00e9duire au minimum les contraintes physiques. Une bonne chaise, un r\u00e9glage correct de l&rsquo;\u00e9cran (hauteur et profondeur) et une posture de travail confortable peuvent faire une grande diff\u00e9rence.<\/li><li><strong>Plantes et \u00e9l\u00e9ments naturels :<\/strong> Les plantes peuvent r\u00e9duire le stress et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l&rsquo;air de votre espace de travail. Essayez d&rsquo;ajouter quelques plantes \u00e0 oxyg\u00e8ne \u00e0 votre espace de travail et sentez la diff\u00e9rence.<\/li><li><strong>Espace personnel :<\/strong> cr\u00e9ez un environnement personnel et ordonn\u00e9 pour vous-m\u00eame au travail. Cela peut contribuer \u00e0 cr\u00e9er un sentiment de contr\u00f4le et de bien-\u00eatre. Lisez <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>ici<\/strong><\/span> plus d&rsquo;informations sur la politique du bureau propre !<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6f6d3c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d6f6d3c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed799c1 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ed799c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-fout.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5905\" alt=\"gezondewerkplek-fout\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-fout.jpg 1200w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-fout-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-fout-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-fout-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f111480 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f111480\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-goed.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5909\" alt=\"gezondewerkplek-goed\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-goed.jpg 1200w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-goed-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-goed-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/gezondewerkplek-goed-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6fe51a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c6fe51a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d552adb elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d552adb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. Fixer des limites<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25aeba7 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"25aeba7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il est essentiel de fixer des limites claires entre le travail et la vie priv\u00e9e :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Respectez les horaires de travail :<\/strong> Essayez de respecter vos horaires de travail et \u00e9vitez les heures suppl\u00e9mentaires. Cela vous permettra de disposer de suffisamment de temps pour vous d\u00e9tendre et pour vos activit\u00e9s personnelles. <\/li>\n<li><strong>Dire non :<\/strong> Apprenez \u00e0 dire non aux t\u00e2ches suppl\u00e9mentaires lorsque votre emploi du temps est d\u00e9j\u00e0 bien rempli. Vous \u00e9viterez ainsi les surcharges. <\/li>\n<li><strong>Limitez l&rsquo;accessibilit\u00e9 :<\/strong> En dehors des heures de travail, essayez de ne pas \u00eatre constamment disponible pour des questions li\u00e9es au travail. Cela vous permettra de vous d\u00e9tendre et de vous ressourcer. <\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b61fb68 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b61fb68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4. Rechercher un soutien social<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12595d0 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"12595d0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le soutien social peut servir de tampon contre le stress :<\/p><ul><li><strong>Parlez \u00e0 vos coll\u00e8gues :<\/strong> partagez vos exp\u00e9riences et vos pr\u00e9occupations avec vos coll\u00e8gues. Cela peut aider \u00e0 soulager le stress et \u00e0 trouver des solutions.<\/li><li><strong>Recherchez un mentor :<\/strong> travailler avec un mentor peut faire progresser votre carri\u00e8re et donc r\u00e9duire le stress.<\/li><li><strong>Activit\u00e9s de renforcement de l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe :<\/strong> Les activit\u00e9s de renforcement de l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe cr\u00e9ent souvent un meilleur lien entre les employ\u00e9s, ce qui am\u00e9liore la compr\u00e9hension mutuelle et, en fin de compte, r\u00e9duit le stress.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bdbe40a elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bdbe40a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zoek-sociale-ondersteuning.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5925\" alt=\"zoek-sociale-ondersteuning\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zoek-sociale-ondersteuning.jpg 1200w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zoek-sociale-ondersteuning-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zoek-sociale-ondersteuning-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/zoek-sociale-ondersteuning-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d80586 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7d80586\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1f0ecc elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e1f0ecc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">5. Faites des pauses r\u00e9guli\u00e8res<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e2e0f2 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0e2e0f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Des pauses r\u00e9guli\u00e8res sont essentielles pour maintenir votre niveau d&rsquo;\u00e9nergie et votre concentration :<\/p><ul><li><span style=\"color: #fec00f;\"><a style=\"color: #fec00f;\" href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/quest-ce-quune-micro-pause-et-pourquoi-ne-pouvez-vous-pas-vous-en-passer\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Micro pauses<\/strong><\/span><\/a><\/span><strong>: <\/strong>Faites de courtes pauses de 5 \u00e0 10 minutes toutes les heures. Cela vous aidera \u00e0 rester mentalement frais.<\/li><li><strong>Pause d\u00e9jeuner :<\/strong> assurez-vous de prendre une pause d\u00e9jeuner compl\u00e8te en dehors de votre lieu de travail. Vous aurez ainsi l&rsquo;occasion de vous d\u00e9tendre.<\/li><li><strong>Exercice :<\/strong> essayez de faire un peu d&rsquo;exercice pendant vos pauses, par exemple une petite promenade. Cela vous aidera \u00e0 r\u00e9duire la tension et \u00e0 vous sentir plus \u00e9nergique.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89d2218 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"89d2218\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/neem-regelmatig-pauzes.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5913\" alt=\"neem-regelmatig-pauzes\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/neem-regelmatig-pauzes.jpg 1200w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/neem-regelmatig-pauzes-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/neem-regelmatig-pauzes-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/neem-regelmatig-pauzes-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-99b48fc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"99b48fc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f177077 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f177077\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">6. Utilisez le coach WORK &amp; MOVE<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f311ad3 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f311ad3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #fec00f;\"><a style=\"color: #fec00f;\" href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wm-coach\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>WORK &amp; MOVE Coach<\/strong><\/span><\/a><\/span> est un outil innovant sp\u00e9cialement con\u00e7u pour aider les employ\u00e9s \u00e0 am\u00e9liorer leur routine de travail et d&rsquo;exercice. Ce logiciel offre plusieurs avantages :<\/p><ul><li><strong>Pitstops intelligents et rappels d&rsquo;exercices :<\/strong> Le coach WORK &amp; MOVE vous informe de la n\u00e9cessit\u00e9 de faire des pauses mentales et physiques, et vous donne des conseils pratiques pour faire de petits exercices. Cela permet de maintenir un niveau d&rsquo;\u00e9nergie et de concentration \u00e9lev\u00e9.<\/li><li><strong>Coaching personnalis\u00e9 :<\/strong> le logiciel est con\u00e7u pour s&rsquo;adapter au style de travail et aux besoins physiques de l&rsquo;utilisateur, ce qui rend les conseils ergonomiques beaucoup plus personnels et pertinents pour vous. Cela permet d&rsquo;am\u00e9liorer le comportement et la posture au travail et de r\u00e9duire le risque de plaintes et\/ou de stress.<\/li><li><strong>Des informations fond\u00e9es sur l&rsquo;analyse :<\/strong> WORK &amp; MOVE Analytics donne \u00e0 l&rsquo;utilisateur une vue d&rsquo;ensemble de son comportement ou de son attitude au travail. Cela vous permet d&rsquo;avoir une id\u00e9e pr\u00e9cise des domaines dans lesquels vous (ou les membres de votre \u00e9quipe) pouvez vous am\u00e9liorer avant que des plaintes et\/ou du stress n&rsquo;apparaissent.<\/li><li><strong>Confidentialit\u00e9 et conformit\u00e9 au GDPR :<\/strong> le logiciel est enti\u00e8rement conforme au GDPR et respecte donc \u00e9galement toutes les directives visant \u00e0 garantir la protection de la vie priv\u00e9e des utilisateurs de WORK &amp; MOVE.<\/li><\/ul><p>En utilisant le coach WORK &amp; MOVE dans vos activit\u00e9s quotidiennes, vous pouvez non seulement am\u00e9liorer votre productivit\u00e9 et pr\u00e9venir ou r\u00e9duire les plaintes, mais aussi adopter une attitude correcte au travail et un comportement adapt\u00e9, ce qui contribue positivement \u00e0 r\u00e9duire les niveaux de stress.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6ac2f4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d6ac2f4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4b2f70 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f4b2f70\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/wmcoach-persoonlijkecoach.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5917\" alt=\"wmcoach-persoonlijkecoach\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/wmcoach-persoonlijkecoach.jpg 1200w, 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src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/wmcoach-pitstop.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5921\" alt=\"wmcoach-pitstop\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/wmcoach-pitstop.jpg 1200w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/wmcoach-pitstop-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/wmcoach-pitstop-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/wmcoach-pitstop-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65cc32a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"65cc32a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-329ae9f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"329ae9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les avantages d'une diminution du stress au travail<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cd00ab elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0cd00ab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li><strong>Am\u00e9lioration de la sant\u00e9 :<\/strong> si vous parvenez \u00e0 r\u00e9duire votre niveau de stress, vous risquez moins de souffrir de maladies li\u00e9es au stress ou de probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que les probl\u00e8mes cardiaques et l&rsquo;hypertension art\u00e9rielle.<\/li>\n<li><strong>Productivit\u00e9 accrue : les<\/strong> employ\u00e9s moins stress\u00e9s ont tendance \u00e0 \u00eatre en meilleure sant\u00e9 et \u00e0 avoir une journ\u00e9e de travail plus efficace et plus productive.<\/li>\n<li><strong>Meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e :<\/strong> moins de stress vous permet d&rsquo;atteindre un meilleur \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Satisfaction professionnelle accrue :<\/strong> si vous pouvez travailler dans un environnement exempt de stress et que vous vous arrangez pour qu&rsquo;il en soit ainsi, vous avez plus de chances d&rsquo;avoir un lieu de travail plus agr\u00e9able et plus satisfaisant.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-658caf8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"658caf8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6130aa6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6130aa6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusion<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c944699 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c944699\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La r\u00e9duction du stress peut jouer un r\u00f4le crucial pour que vous et\/ou votre \u00e9quipe puissiez travailler de mani\u00e8re plus saine, plus productive, plus efficace et, surtout, avec plus de plaisir. Vous pouvez y parvenir en g\u00e9rant efficacement votre temps, en am\u00e9nageant votre lieu de travail de mani\u00e8re saine, en \u00e9tant capable de fixer des limites claires, en b\u00e9n\u00e9ficiant d&rsquo;un soutien social en cas de besoin et en prenant des pauses r\u00e9guli\u00e8res (y compris en utilisant des outils tels que WORK &amp; MOVE Coach). N&rsquo;oubliez pas qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un processus qui demande du temps et de la constance, mais les b\u00e9n\u00e9fices en valent la peine. Investissez dans votre sant\u00e9 et votre bonheur au travail en mettant ces conseils en pratique et profitez d&rsquo;une vie professionnelle plus saine et plus heureuse.   <\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 ces conseils pratiques, nous pensons que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 lutter contre le stress au travail et \u00e0 mener une vie professionnelle plus \u00e9quilibr\u00e9e et plus \u00e9panouissante. Nous vous souhaitons bonne chance ! <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-990d400 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"990d400\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b41b1eb elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"b41b1eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"container\" data-elementor-id=\"7116\" class=\"elementor elementor-7116\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6acd2a0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6acd2a0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-77aed19 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"77aed19\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0881042 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0881042\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"511\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Maak-jouw-organisatie-gezonder.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4034\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Maak-jouw-organisatie-gezonder.jpg 940w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Maak-jouw-organisatie-gezonder-300x191.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Maak-jouw-organisatie-gezonder-768x490.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e4834b3 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"e4834b3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f10c96 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5f10c96\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rendre votre organisation plus saine  <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9d6f42 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a9d6f42\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Obtenir des employ\u00e9s en meilleure forme physique et mentale et r\u00e9duire l\u2019absent\u00e9isme. Voil\u00e0 ce que WORK &amp; MOVE Coach peut faire pour votre entreprise. Essayez-le gratuitement d\u00e8s<br \/>aujourd&rsquo;hui !<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3aff819 elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"3aff819\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/demande-wm-coach\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Demandez un essai gratuit<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88d65a7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"88d65a7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bda43b elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0bda43b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vous pourriez \u00e9galement trouver ceci int\u00e9ressant<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af24780 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"af24780\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37a8d67 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"37a8d67\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-525f339 e-con-full e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"525f339\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1f271a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b1f271a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/quest-ce-quune-micro-pause-et-pourquoi-ne-pouvez-vous-pas-vous-en-passer\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Header-blog-micropauzes-1024x512.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3920\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Header-blog-micropauzes-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Header-blog-micropauzes-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Header-blog-micropauzes-768x384.jpg 768w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Header-blog-micropauzes.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-778abb2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"778abb2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>8 Oct 2024 &#8211; 5 min lire<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba9f38f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ba9f38f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu'est-ce qu'une micro-pause et pourquoi ne pouvez-vous pas vous en passer ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-995686a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"995686a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que vous \u00eates \u00e9puis\u00e9 \u00e0 la fin de votre journ\u00e9e de travail ? Les micro-pauses pourraient \u00eatre la solution ! Lorsque vous faites des micro-pauses tout au long de la journ\u00e9e, vous avez plus d&rsquo;\u00e9nergie pour travailler et vous ne rentrez pas chez vous tout mou et&#8230;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb62e93 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"bb62e93\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fea96db elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fea96db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/quest-ce-quune-micro-pause-et-pourquoi-ne-pouvez-vous-pas-vous-en-passer\/\"><span class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: #fec00f;\">En savoir plus<\/span><\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ea18ad elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"2ea18ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-icon\" href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/quest-ce-quune-micro-pause-et-pourquoi-ne-pouvez-vous-pas-vous-en-passer\/\">\n\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M190.5 66.9l22.2-22.2c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0L441 239c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9L246.6 467.3c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.2-22.2c-9.5-9.5-9.3-25 .4-34.3L311.4 296H24c-13.3 0-24-10.7-24-24v-32c0-13.3 10.7-24 24-24h287.4L190.9 101.2c-9.8-9.3-10-24.8-.4-34.3z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-053699a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"053699a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-306007e e-con-full e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"306007e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb3f4b0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bb3f4b0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/10-conseils-essentiels-pour-un-travail-de-bureau-sain\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/10-essentiele-tips-voor-gezond-werken-op-kantoor\u200b-1-1024x512.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6243\" alt=\"10-essentiele-tips-voor-gezond-werken-op-kantoor\u200b.jpg\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/10-essentiele-tips-voor-gezond-werken-op-kantoor\u200b-1-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/10-essentiele-tips-voor-gezond-werken-op-kantoor\u200b-1-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/10-essentiele-tips-voor-gezond-werken-op-kantoor\u200b-1-768x384.jpg 768w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/10-essentiele-tips-voor-gezond-werken-op-kantoor\u200b-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-531803b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"531803b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>8 oct 2024 &#8211; 8 min de lecture<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d4ff547 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d4ff547\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">10 conseils essentiels pour un travail de bureau sain<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c9b9f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3c9b9f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-full md:w-6\/12 relative flex-col flex\">Dans notre culture professionnelle moderne, l&rsquo;utilisation prolong\u00e9e d&rsquo;un \u00e9cran est presque in\u00e9vitable. Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse de r\u00e9pondre \u00e0 des courriels, de participer \u00e0 des r\u00e9unions en ligne ou de r\u00e9diger des documents, de nombreux travailleurs passent une grande partie de leur journ\u00e9e de travail derri\u00e8re l&rsquo;\u00e9cran&#8230;<\/div><div class=\"w-full md:w-4\/12 relative flex-col flex withAfterBlock\"><div class=\"w-full bg-[#1A1A1C] relative\"><div class=\"flex flex-col\"><picture><source srcset=\"\/images\/articles\/bneiqssd-u-05-pxzz1o.jpg?w=420&amp;q=90&amp;fm=webp\" type=\"image\/webp\" \/><source srcset=\"\/images\/articles\/bneiqssd-u-05-pxzz1o.jpg?w=400&amp;q=90&amp;fm=webp\" type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 767px)\" \/><source srcset=\"\/images\/articles\/bneiqssd-u-05-pxzz1o.jpg?w=400&amp;q=90&amp;\" media=\"(max-width: 767px)\" \/><\/picture><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c11a3e e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"1c11a3e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21f5780 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"21f5780\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/10-conseils-essentiels-pour-un-travail-de-bureau-sain\/\"><span class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: #fec00f;\">En savoir plus<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36b4e61 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"36b4e61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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alt=\"Bewegen-op-kantoor: 10 slimme tips voor een actieve werkdag!\u200b\" srcset=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/01-Hoofdafbeelding-1-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/01-Hoofdafbeelding-1-300x150.jpg 300w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/01-Hoofdafbeelding-1-768x384.jpg 768w, https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/01-Hoofdafbeelding-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf7a256 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cf7a256\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>8 oct 2024 &#8211;\u00a0<span style=\"color: var( --e-global-color-text ); background-color: var( --e-global-color-secondary ); text-align: var(--text-align);\">5 min de lecture<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e675020 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e675020\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Faire de l'exercice au bureau : 10 conseils pour une journ\u00e9e de travail active !<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-692d5a8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"692d5a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vous connaissez la routine : vous \u00eates assis \u00e0 votre bureau toute la journ\u00e9e. Vous n&rsquo;\u00eates pas le seul, de nombreux employ\u00e9s de bureau passent la majeure partie de leur journ\u00e9e de travail assis \u00e0 un bureau. Bien que cela puisse sembler inoffensif et, dans certains cas&#8230;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7526b3f e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"7526b3f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d83aef8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d83aef8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/faire-de-lexercice-au-bureau-10-conseils-pour-une-journee-de-travail-active\/\"><span class=\"OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none\" style=\"color: #fec00f;\">En savoir plus<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5a0023 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"b5a0023\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-icon\" href=\"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/faire-de-lexercice-au-bureau-10-conseils-pour-une-journee-de-travail-active\/\">\n\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-arrow-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M190.5 66.9l22.2-22.2c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0L441 239c9.4 9.4 9.4 24.6 0 33.9L246.6 467.3c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0l-22.2-22.2c-9.5-9.5-9.3-25 .4-34.3L311.4 296H24c-13.3 0-24-10.7-24-24v-32c0-13.3 10.7-24 24-24h287.4L190.9 101.2c-9.8-9.3-10-24.8-.4-34.3z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Souffrez-vous souvent de stress au travail ? Vous n\u2019\u00eates pas seul ! Le stress au travail est courant dans notre soci\u00e9t\u00e9 moderne. Respecter les d\u00e9lais, d\u00e9passer les attentes et \u00eatre constamment disponible peut avoir un impact important sur votre condition physique et votre sant\u00e9 mentale. Heureusement, il existe de nombreuses fa\u00e7ons de r\u00e9duire le stress au travail. Dans cet article, nous vous donnons des conseils pratiques pour cr\u00e9er un environnement de travail plus sain et moins stressant pour demain.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6239,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,20],"tags":[52],"class_list":["post-6225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs-fr","category-non-classifiee","tag-travail-sain"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6225"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7154,"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6225\/revisions\/7154"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/workandmove.bakkerelkhuizen.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}