WORK & MOVE Projekt Capgemini

Capgemini hat etwa 4.000 Mitarbeiter in den Niederlanden und die arbeiten meist am Computer und das den ganzen Tag im Sitzen.
„Wir wissen, dass es ungesund ist, den ganzen Tag zu sitzen, und deshalb bieten wir allen unseren Mitarbeitern WORK & MOVE an.“

"Sie werden ermutigt, von ihren Sitzen aufzustehen"

Annelies Hermens Gesundheit Managerin bei Capgemini sagt das Folgende über WORK & MOVE. „Es ist ein persönlicher Coach, der unsere Mitarbeiter berät, wie ihr optimaler Arbeits-, Ruhe- und Entspannungsplan aussieht. WORK & MOVE ermutigt die Mitarbeiter zu mentalen Erholungspausen (sogenannten Boxenstopps). Mit dem Ziel, gesünder und fitter zu sein und ihre Arbeit nachhaltiger zu erledigen.“

Mitarbeiter unter Kontrolle

Capgemini ist der Meinung, dass alle Mitarbeiter die Kontrolle über ihre eigene Nachfolge haben sollten. Hermens: „WORK & MOVE ist ein persönlicher Coach, der unsere Mitarbeiter berät, wie ihr optimaler Zeitplan für Arbeit, Erholung und Entspannung aussieht. Und WORK & MOVE hilft ihnen dabei, indem es sie ermutigt, Boxenstopps einzulegen. Sie werden ermutigt, sich von ihren Stühlen zu erheben, sie erhalten Übungen, die ihnen erlauben, sich zu entspannen, und auf diese Weise können sie letztendlich ihre Arbeit auf gesündere, fittere und nachhaltigere Weise erledigen.Sie erhalten Ratschläge, aber der Mitarbeiter bleibt jederzeit ‚Herr der Lage‘ und behält die Kontrolle darüber, was er tut oder nicht tut.“

Zu langes Sitzen ist nicht gut, aber auch zu langes Stehen verursacht Unbehagen: Sie fangen z.B. an durchzuhängen, was für den Körper anstrengend ist. Es ist wichtig, dass Sie selbst entscheiden, wie oft Sie Ihre Haltung ändern und wie lange Sie stehen oder sitzen wollen. Mit WORK & MOVE kann ein Arbeitnehmer seine persönlichen Anforderungen selbst festlegen. WORK & MOVE verfügt über vier vordefinierte Sitz-Steh-Profile, aus denen Sie wählen können. Es gibt jedoch auch Mitarbeiter, die ihr eigenes Sitz-Steh-Profil einstellen möchten; dies ist also auch innerhalb der Software möglich.

Nur einmal einstellen

Ein wichtiger Vorteil von WORK & MOVE ist, dass sich die Software Ihre persönlichen Einstellungen merkt, denn der Steh-Sitz-Schreibtisch kann von Ihrem Gerät aus mit einer Tastenkombination bedient werden. Sie stellen die ideale Sitz- und Stehhöhe einmal ein.
Diese Einstellungen gehen nicht verloren, wenn Sie zu einem anderen Steh-Sitz-Tisch wechseln, denn die Software wird pro Benutzer (Konto) installiert.

Regelmäßige Eingriffe in die Anzeige

„WORK & MOVE“ zeigt an, wann es an der Zeit ist, die Körperhaltung zu ändern. Der Benutzer kann mit einer Tastenkombination oder einem einfachen Mausklick direkt in die voreingestellte Sitz- oder Stehhöhe wechseln. Arbeiten Sie an Ihrem Laptop, aber es ist kein Steh-Sitz-Schreibtisch in der Nähe? Selbst dann werden Sie in den Momenten gestört, in denen es Zeit ist, Ihre Haltung zu ändern. Übrigens kann der Benutzer immer weiterarbeiten und eine Intervention „ignorieren“.

Hermens fuhr fort: „Wir sehen in wissenschaftlichen Untersuchungen, dass, wenn wir unsere Mitarbeiter ermutigen, neben der Bildschirmarbeit aktiver zu sein, die Mitarbeiter am Ende produktiver sind, eine bessere Arbeitsqualität liefern und am Ende ihres Arbeitstages mit mehr Energie nach Hause gehen.“

Die Markteinführung

„Wir haben die Einführung von WORK & MOVE nicht im Alleingang durchgeführt“, sagt Hermens abschließend. „Dabei haben wir ErgoDirect in den gesamten Prozess einbezogen und sie haben wirklich jede Frage beantwortet, die wir zu dem Paket hatten. Für Capgemini ist WORK & MOVE ein perfektes Werkzeug, weil wir damit alle unsere Mitarbeiter erreichen können. Die Menschen, die bei Capgemini arbeiten, sind in der Regel sehr zielstrebig und bleiben nur bei der Arbeit, was es ein wenig schwieriger macht, sie zu bewegen. Mit WORK & MOVE können wir ihnen diesen Anstoß geben, so dass sie trotzdem gut auf sich selbst aufpassen.“

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