*WORK & MOVE heette ten tijde van het onderzoek nog SitStandCOACH. Inmiddels hebben we WORK & MOVE verder uitgebreid tot een persoonlijke coach, die zorgt voor voldoende afwisseling tussen geconcentreerd beeldschermwerk en mentale én fysieke beweging.
De software geeft je inzicht en feedback over jouw computergedrag. Op basis van je persoonlijke behoefte adviseert de software een optimaal werk-beweegritme en helpt de software je om dit ritme eigen te maken. SitStandCOACH is een standaard onderdeel van de WORK & MOVE employee well-being software.
Zit-sta bureaus zijn op dit moment razend populair op kantoren. Ze zorgen ervoor dat medewerkers hun werkhouding vaker afwisselen en minder uren achter elkaar stilzitten. Deze bureaus worden dan ook vooral ingezet om sedentair gedrag te verminderen en de gezondheid van werknemers te verbeteren. Het gebruik van zit-sta bureaus is echter wel een uitdaging. De grootste bottleneck is het gebruik ervan. Want hoeveel werknemers maken er nog (goed) gebruik van als de nieuwigheid eraf is? Helpt het dan om ze te stimuleren via een programma op hun computer? Precies dat onderzocht de Amerikaanse universiteit met WORK & MOVE software.
De totale onderzoeksperiode bedroeg 4,5 maand. Na een nulmeting van 6 weken ging het onderzoek naar het effect van WORK & MOVE van start voor een periode van 3 maanden. Het onderzoek werd op twee geografische plekken in de VS uitgevoerd met een controlegroep en een experimentele groep van Chevron.
Deze bevindingen geven aan dat het gebruik van slimme WORK & MOVE nudges inderdaad gebruikt kunnen worden om medewerkers te motiveren hun gedrag te veranderen met betrekking tot afwisselend zitten en staan. Het effect? De experimentele groep gaf aan dat ze een significante vermindering van lichaamsongemakken hadden, een verhoogde focus en verminderde vermoeidheid met slechts een bescheiden toename van de totale sta-tijd, maar juist door het frequent afwisselen van zitten en staan.
Enquêtegegevens van de experimentele groep toonden aan dat ~71% van mening was dat de WORK & MOVE software nuttig was bij het gebruik van de zit-stawerkplek en de overgang van zitten-naar-staan alsmede de overgang van zit-naar-sta-werkplek vergrootte, ~83% van de experimentele groep heeft de statijd verhoogt met behulp van de WORK & MOVE software, terwijl ~45% van mening was dat WORK & MOVE het mentale bewustzijn had vergroot door vaker te gaan staan. Bovendien gaf bijna 75% van de experimentele groep aan na het onderzoek gebruik te willen blijven maken van de WORK & MOVE software.
Zorg voor fysiek en mentaal fittere werknemers en verminder ziekteverzuim. Dat is wat WORK & MOVE Coach voor jouw organisatie kan betekenen. Probeer het vandaag nog gratis uit!
8 okt 2024 – 5 min lezen
Heb je ooit gemerkt dat je aan het eind van de werkdag uitgeput bent? Micropauzes kunnen de oplossing zijn! Wanneer je door de dag heen micropauzes neemt, zorgt dit ervoor dat jij meer energie hebt om jouw werk te doen en niet slap en futloos naar huis. Lees verder wat micropauzes zijn…
8 okt 2024 – 6 min lezen
Je kent het wel, de hele dag zittend aan je bureau. Je bent niet de enige, veel kantoormedewerkers brengen het grootste gedeelte van hun werkdag zittend door achter een bureau. Hoewel dit onschuldig en in sommige gevallen comfortabel lijkt, kan langdurig zitten ernstige gevolgen hebben voor…
8 okt 2024 – 6 min lezen
Kantoor BakkerElkhuizen
Taalstraat 151
5261 BC Vught
Nederland
+31 (0)36 5467 265
info@bakkerelkhuizen.com
KvK: 57597901
BTW: NL852651302B01
